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BEWEGUNG NEU KENNENLERNEN

EVO PHILOSOPHIE

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EVO-PRINZIPIEN

Bei EVO stehen fünf Prinzipien rund um das Thema Bewegung im Mittelpunkt:

„Die Philosophie von EVO ist einzigartig. Die Basis dafür ist die Entwicklung und Umsetzung von gut überlegten Bewegungsabläufen mit spielerischem Charakter. Es geht nicht nur darum was oder wie man trainiert, sondern warum!“

01. NOT AN INTERVENTION

Bewegung ist nichts neues für uns. Sie liegt in unserer Natur.

02. PURPOSEFUL

Jede natürliche Bewegung hat ein Ziel. Sie ist spielerisch und gleichzeitig mühelos für uns. Alles an ihr ist durchdacht und sinnvoll.

03. CONTINUAL INTERACTION

Bewegung ist das andauernde Zusammenspiel des Körpers mit der Umwelt.

04. BEGIN TO HEAL

Wenn wir unsere natürliche Umgebung verlassen, leidet unser Körper an dieser Einschränkung. Kehren wir dorthin zurück, werden wir wieder gesund.

05. ABILITY TO ADAPT

Fitness bedeutet, auf die Anforderungen der Umwelt reagieren zu können.

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